Weiterbildung Qigong im Sitzen (für Senioren)
Weiterbildungsangebot für Kursleiter / in Präsenz
Diese Weiterbildung ist eine wertvolle Ergänzung für alle, die bereits Erfahrungen in der Leitung von Sport- und Bewegungsgruppen gesammelt haben. Qigong im Sitzen eignet sich hervorragend für Senioren sowie für jüngere Interessierte mit körperlichen Einschränkungen. In dieser Weiterbildung möchte ich meine langjährigen Erfahrungen mit dieser Qigong-Art mit Ihnen teilen.
13.03.26-15.03.26: Qigong im Sitzen (für Senioren) / Basiskurs
12.09.26-13.09.26 Qigong im Sitzen (für Senioren) / Aufbaukurs
Qigong im Sitzen (für Senioren) / Basiskurs
Voraussetzung: Kursleitererfahrung
Inhalte:
- Theoretische Grundlagen
- 8 Brokate (je nach Fortschritt+ evtl. eine weitere Qigong-Form)
- Rücken-Qigong
- Stilles Qigong: Atemübung / Farbmeditation / Kleiner Energiekreislauf
- Selbstmassagetechniken
Preis: 220 €
Zeiten:
Tag 1: 12:00 Uhr – 17:00 Uhr
Tag 2: 09:00 Uhr – 16:00 Uhr
Tag 3: 10:00 Uhr – 13:00 Uhr
Qigong im Sitzen (für Senioren) / Aufbaukurs
Voraussetzung: erfolgreich absolvierter Basiskurs
Inhalte:
- Vertiefung und Fehlerkorrektur der bereits gelernten Formen
- Das Spiel der 5 Tiere
- Stilles Qigong: Dantain-Übung / Kraftquelle
Preis: 160 €
Preis bei gleichzeitiger Buchung beider Kurse: 350 €
Zeiten:
Tag 1: 09:00 Uhr – 15:00 Uhr
Tag 2: 09:00 Uhr – 14:00 Uhr