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Fastenzeit Woche 4 | Thema Herzchakra
Das Herzchakra ist das vierte Chakra von sieben und damit liegt es in der Mitte des Chakra-Systems. Es speilt eine zentrale Rolle in der Entwicklung von Menschen. Die Themen des Herzchakras sind Geben…
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Fastenzeit Woche 3 | Thema Nabelchakra
Die Themen des Nabelchakras, auch Solarplexus-Chakra genannt, sind Persönlichkeitsentwicklung, Macht, Willenskraft, Selbstvertrauen und Sensibilität. Menschen mit einem ausgeglichenen und starken Nabelchakra haben keine Angst, ihre Gefühle zu zeigen. Sie treffen Ihre Entscheidungen schnell…
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Fastenzeit Woche 2 | Thema Sakralchakra
Die Themen des Sakralchakras sind Sinnlichkeit, Sexualität, Lebensenergie und -kraft. Hier dominiert der weibliche Energieanteil, der auf Aufbewahrung und Speicherung ausgerichtet ist. Geschwächte bzw. gestaute Energie dieses Chakras äußert sich als permanente Ängste,…
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Fastenzeit Woche 1 | Thema Wurzelchakra
Allgemeines Wurzelchakra bildet die Basis für alle anderen Chakren. Sie ist unser Verbindungsglied zur Energie der Erde. Gut geerdete Menschen haben einen starken Willen, sind sehr stabil und treffen Entscheidungen, die auf das…
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Fastenzeit und TCM
Ab nächster Woche haben wir noch 7 Wochen bis Ostern. Seit Jahrhunderten nutzen viele Menschen diese Zeit, um den Körper zu entlasten und sich den Seelenangelegenheiten zu widmen, um dann am Ostersonntag die…
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Kleiner Frühlingsgruß
Der Frühling naht. Alles Lebendige sehnt sich nach Sonne, Wärme, Wachstum. Der Qi-Fluss der Natur ist von Ihnen nach Außen ausgerichtet. Der unbändige Yang-Anteil der Energie wird demnächst an Kraft gewinnen, darum empfiehlt…
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Wandlungsphase Metall
Nach der fruchtbaren Wandlungsphase des Spätsommers Erde geht die Natur in die Wandlungsphase Metall über. Jetzt werden alle Versorgungskanäle nach und nach verengt, alle Türen nach außen versiegelt. Säfte fließen langsamer, Wachstum lässt nach.…
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Über das lebenslange Lernen, eine kleine Zen-Geschichte
Vom Kindesalter an wird uns suggeriert, dass das lebenslange Lernen notwendig ist. Dem stimme ich 100%-ig zu. Ohne Lernen – kein Fortschritt. Dabei geht es nicht darum, über Lernbüchern zu pauken. Wir sind…
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Element Erde und Notwendigkeit des warmen Frühstücks
Element Erde in der TCM Im Kreislauf der Hervorbringung (TCM) ist die Erntezeit dem Element Erde zugeordnet. Die Farbe dieser Jahreszeit ist gelb, der Geschmack ist süß. Es geht dabei um natürliche Süße der…
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Was hat Frühling mit einem Ei zu tun?
Ich sitze draußen und denke darüber nach, warum es uns Freude macht, die noch nackten Büsche im Vorgarten zur Osterzeit mit bunten Eiern zu schmücken. Tradition? Wo nimmt sie ihren Ursprung? Nun begebe…
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Frühling in der TCM
Spüren Sie es auch: der Frühling naht? Seit Mitte Februar singt eine Amsel auf dem Dach meiner Nachbarn bereits ihre ersten Frühlingslieder. Auch wenn die Temperaturen dort draußen unter 0 Grad sind, sorgen…
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Es muss nicht immer Reis sein: ukrainischer Bortsch
Ukrainischer Bortsch, zubereitet nach Prinzipien der 5-Elementen-Lehre. Wurzelgemüse ist einfach dafür prädestiniert, im Winter gegessen zu werden. Nährstoffreiche Knollen sind in der Lage uns mit den notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen den ganzen Winter…
