Bücher zum Thema Qigong und Taiji

Hier stelle ich Ihnen ausgesuchte Bücher zu Themen Stilles Qigong, Bewegtes Qigong, Taiji- und Qigong-Stile vor, die ich besonders hervorheben möchte.

Haben Sie eine weitere Empfehlung? Kontaktieren Sie mich, ich werde das Buch gerne lesen und evtl. eine Rezension darüber veröffentlichen.

Qigong Übungsbuch Band 1 / Stilles Qigong von Foen Tjoeng Lie*

In diesem Buch hat der Autor, der auch in Deutschland praktizierender Lehrer ist, das Wissen über die Methoden des Stillen Qigong systematisiert und sehr verständlich beschrieben. Dabei geht er ausführlich auf die Körperhaltung, Aufmerksamkeitsführung und Atmung ein. Neben den sehr bekannten Methoden wie Fünf-Farben-Meditation, Energie-Kreisläufe und Stehende Säule beschreibt er weniger bekannte Übungen, wie Dantian-Qigong. Viele Bilder veranschaulichen die beschriebenen Übungen zum Teil sehr detailliert.

Tao Yoga des Heilens: Die Kraft des Inneren Lächelns und die Sechs Heilenden Laute von Mantak Chia*

Der Autor, Gründer des „Universal Healing Tao“ Systems, ist ein starker Vertreter der Philosophie des Daoismus. Seine Qigong-Schwerpunkte liegen in der Anwendung des Stillen Qigong. In diesem Buch sind auf einfache Art und Weise die Methoden „der kleine und der große Energiekreislauf“, „Heilende Lauten“ und „Inneres Lächeln“ beschrieben. Eine wunderbare Ergänzung zu bewegten Formen.

Qigong: Grundlagen, Methoden, Anwendung von Kenneth Cohen*

Dieses Buch gibt einen hervorragenden Überblick über viele Qigong-Methoden mit lebhaften Beispielen aus dem Leben. Man spürt darin die Begeisterung und die Erfahrung des Autors, eines amerikanischen Qigong-Lehrers. Es ist trotz des erheblichen Volumens leicht zu lesen. Die Illustrationen sind bescheiden, aber auch für die angestrebten Zwecke ausreichend.

Dieses Buch ist auch als eBook vorhanden*

Gesund durch Qigong von Johann Bölts*

Eine pragmatische Darstellung der Philosophie, der Geschichte und der Grundprinzipien des Qigong mit Beschreibungen einiger Formen aus dem Qigong in Bewegung und aus dem Stillen Qigong. Der Autor, Dr.phil. Johann Bölts, ist einer der ersten deutschen Lehrer des Qigong. Er gründete das „Projekt Traditionelle chinesische Heilmethoden und Heilkonzepte“ an der Universität Oldenburg und war einer der ersten, der die Anerkennung der Wirkung der Qigong-Übungen durch Krankenkassen erreichte.

Dieses Buch ist auch als eBook vorhanden*

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