2026.07.10: Qigong im Sitzen / Weiterbildung für Kursleiter / Basiskurs

Diese Weiterbildung ist eine wertvolle Ergänzung für alle, die bereits Erfahrungen in der Leitung von Sport- und Bewegungsgruppen gesammelt haben. Qigong im Sitzen eignet sich hervorragend für Senioren sowie für jüngere Interessierte mit körperlichen Einschränkungen. In dieser Weiterbildung möchte ich meine langjährigen Erfahrungen mit dieser Qigong-Art mit Ihnen teilen.

• 10.07.26-12.07.26: Qigong im Sitzen (für Senioren) / Basiskurs
• 12.09.26-13.09.26 Qigong im Sitzen (für Senioren) / Aufbaukurs

Qigong im Sitzen (für Senioren) / Basiskurs

Voraussetzung: keine

Inhalte:

• Theoretische Grundlagen
• 8 Brokate (je nach Fortschritt+ evtl. eine weitere Qigong-Form)
• Rücken-Qigong
• Stilles Qigong: Atemübung / Farbmeditation / Kleiner Energiekreislauf
• Selbstmassagetechniken

Preis: 220 €

Zeiten:

• Tag 1: 12:00 Uhr – 17:00 Uhr
• Tag 2: 09:00 Uhr – 16:00 Uhr
• Tag 3: 10:00 Uhr – 13:00 Uhr

Qigong im Sitzen (für Senioren) / Aufbaukurs

Voraussetzung: erfolgreich absolvierter Basiskurs

Inhalte:

Vertiefung und Fehlerkorrektur der bereits gelernten Formen

Das Spiel der 5 Tiere

Stilles Qigong: Dantain-Übung / Kraftquelle

Preis: 160 €

Preis bei gleichzeitiger Buchung beider Kurse: 350 €

Zeiten:

• Tag 1: 09:00 Uhr – 15:00 Uhr
• Tag 2: 09:00 Uhr – 14:00 Uhr