5 Säulen der TCM

Nach Ansichten der TCM (traditionellen chinesischen Medizin) kann die Gesundheit eines Menschen durch folgende Maßnahmen unterstützt werden:
  1. Akupunktur / Moxa
  2. Arzneimitteltherapie
  3. Bewegungslehre: Qigong / Taijiquan (Tai Chi Quan)
  4. Massage: Tuina
  5. Diätetik / Ernährungslehre
Daraus kann man schlussfolgern, dass unser Essen und die Sportarten, die wir treiben (und besonders, wenn wir das nicht tun!), unsere Gesundheit beeinflussen. So wird im Fall einer Krankheit eine große Bedeutung der Umstellung der alltäglichen Aktivitäten und Essgewohnheiten beigemessen.