Akupunkte zur Unterstützung der Nierenenergie

Der Winter ist die Jahreszeit des Elements Wasser. In Bezug auf den menschlichen Körper werden diesem Element die Organe Nieren und Blase zugeordnet. Dies ist auch nachvollziehbar, da sie den Flüssigkeitshaushalt in unserem Organismus steuern. Es ist demnach sinnvoll, genau zu dieser Jahreszeit die dazugehörigen Energiebahnen zu unterstützen. In der TCM gibt es mehrere Möglichkeiten, dies zu tun: Diätetik, Qigong-Übungen, Moxibustion, Akupunktur bzw. Akupressur. In diesem Beitrag möchte ich näher auf zwei Akupunkte im Zusammenhang mit der letzten Behandlungsmethode eingehen.

Ni3: Akupunkt auf dem Nierenmeridian

Der erste Akupunkt ist die Ni 3 und trägt den stolzen Namen „Mächtiger Wasserlauf“. Er befindet sich in der Nähe des Knöchels und seine Hauptaufgabe besteht in der Harmonisierung der Yin- und Yang-Anteile der Nierenenergie. Der Mächtige Wasserlauf wird bei fast allen Problemen im Nieren-Blasen-Bereich (Miktionsstörungen, Enuresis, Zystitis), bei Erkrankungen der Geschlechtsorgane (Regelstörungen, Impotenz, Libidostörungen, Unfruchtbarkeit bei Mann und Frau) sowie bei Tinnitus und Schwerhörigkeit eingesetzt, da die Nierenenergie auch die Ohren versorgt.

Bl23: Akupunkt auf dem Blasenmeridian

Der zweite Punkt ist der Bl 23, auch „Einflusspunkt des Nieren-Funktionskreislaufs“ genannt. Er befindet sich auf dem Blasenmeridian in der Nähe der Wirbelsäule, ungefähr auf Höhe der Taille. Er wird bei denselben Symptomen wie Ni 3 eingesetzt, zusätzlich kommen jedoch weitere Symptome wie Wasseransammlungen in unterschiedlichen Körperteilen hinzu.

Behandlungstechnik

Die Behandlung dieser Punkte kann durch Klopfen mit den Fingerspitzen, mit flachen Händen oder lockeren Fäusten auf dem Rücken erfolgen. Ebenso gut geeignet ist die Akupressur mit den Fingern oder speziellen Akupressurmatten. Auch die Moxibustion ist möglich, insbesondere bei allgemeiner Schwäche und Kältegefühl. Die einfachste Methode ist das Reiben zur Durchblutungssteigerung.

ABER denken Sie bitte daran: Eine gesunde Ernährung ist entscheidend, um Krankheiten vorzubeugen!  Aus diesem Grund empfehle ich Ihnen im Winter warme, eiweißreiche Kost, wobei pflanzliche Eiweiße bevorzugt werden sollen. Möchten Sie mehr wissen und die Grundprinzipien der TCM verstehen? Dann empfehle ich Ihnen die TCM-im-Alltag-Akademie.

Bleiben Sie gesund!